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一杯Vme蛋白奶昔的营养竟然如此丰富!

2019-01-21 Vme蛋白奶昔科普

一杯Vme蛋白奶昔的营养竟然如此丰富!也许你会怀疑,区区一杯Vme蛋白奶昔,且热量只有大约200大卡,真的会有这么神奇,能够蕴含如此丰富的营养么?

对于这个问题,可以毫不犹豫地回答:Yes~

下面,就一起来看看究竟一杯美味的Vme蛋白奶昔中,都蕴含哪些营养吧!

蛋白质=2个鸡蛋

蛋白质是人体所必需的营养物质,也是身体建造和修复的材料,人体发育以及受损细胞的修复和更新,都离不开蛋白质,此外蛋白质的分解还能够为我们提供能量。

一杯Vme蛋白奶昔中所含有的蛋白质与2个鸡蛋相同,是不是很神奇,你或许没有办法一次性吃下两个鸡蛋,但一次喝一杯美味的Vme蛋白奶昔可是件非常轻松的事情,还不会像吃鸡蛋那样吃掉过多的胆固醇哦!

维生素C=1个橙子

提到维生素C,小伙伴们一定会想起大名鼎鼎的橙子。

其实和橙子相比,Vme蛋白奶昔可一点儿也不逊色!一杯Vme蛋白奶昔中所含的维生素C和1整个橙子相当哦!

而且喝Vme蛋白奶昔还不用担心维生素C遭到破坏,倒是橙子恐怕要担心“维C之王”的称号易主啦!

维生素E=26粒杏仁

维生素E可以抗自由基氧化,保护T淋巴细胞、保护红细胞,从而降低心肌梗死和脑梗塞的危险。

然而那些富含维生素E的坚果,却因为其丰富的脂肪含量,叫小伙伴们又爱又恨。

现在小伙伴们有了新的选择,一杯Vme蛋白奶昔中的维生素E和26粒杏仁相当,不含脂肪,喝起来更加安心。

膳食纤维=1个苹果

对于膳食纤维,小伙伴们或许没有那么熟悉,但膳食纤维确实是我们实实在在必不可少少的一种营养物质。

经常喝Vme蛋白奶昔的小伙伴,是不是觉得每天的排便渐渐变得正常了呢?这是因为Vme蛋白奶昔中富含膳食纤维,而膳食纤维具有通便、清肠健胃的作用。

此外,膳食纤维益处多多,还可以保持消化系统健康、增强免疫系统、降低胆固醇和高血压。

一杯Vme蛋白奶昔中膳食纤维的含量和1个苹果相当。

国外有句话,叫做“一天一苹果,医生远离我”,在小美看来,一天一杯奶昔,也可以保持健康哦!

钙=2杯豆浆

很多小伙伴都会提“钙”色变,这是因为想要补钙真的好难。

“骨头汤”“牛奶”两种坊间传闻的补钙“圣品”,不知让多少小伙伴伤透了心,各种不靠谱的补钙方法更是让小伙伴失望透顶。

其实想要补钙,小伙伴们每天喝杯Vme蛋白奶昔营养奶昔就可以啦,1杯奶昔中的钙质和2杯豆浆相当,是不是很惊讶呢?

铁=2两新鲜菠菜

补充铁元素,虽然不会让我们变得像大力水手一样,但缺铁的小伙伴面色萎黄、皮肤没有光泽却是一定的。

这是因为铁元素可以帮助人体造血,并且还是促进维生素B族代谢的必要物质,缺铁性贫血就是因为铁元素缺乏造成的。

小时候被妈妈逼着吃菠菜补铁的小伙伴,一定对菠菜记忆犹新。现在,受不了菠菜味道的小伙伴可以选择Vme蛋白奶昔,一杯奶昔中的铁元素可是和2两新鲜菠菜一样!

了解了Vme蛋白奶昔丰富营养以后,小伙伴们的肚子是不是也饿得咕咕叫了呢?那就别犹豫,赶快来杯营养美味的Vme蛋白奶昔吧,向健康出发!




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